In den zertifizierten Sturzpräventionskursen versuchen wir neben angepasster körperlicher
Aktivität auch ein paar Tipps für Bewegung im Alltag und zu Hause als
auch Hintergrundinformationen zum Thema Sturzrisikofaktoren, soziale und psychische
Potentiale körperlicher Aktivität, usw. zu vermitteln
Damit Sie möglichst viel Handlungskompetenz und Motivation aus dem Einheiten mitnehmen
können.
Bewegung und körperliche Aktivität gehören zu einem gesunden Lebensstil dazu und
sollten regelmäßig und langfristig aufrechterhalten werden.
Mit unseren Kursen möchten wir Sie dabei unterstützen und gemeinsam die Freude
an der Bewegung wecken bzw. Ihnen neue Bewegungsformen näher bringen.
Hier können Sie einige Materialien und Inhalte, die im Kurs angesprochen werden einsehen.
Lasst uns die Jahre mit Leben füllen und das Leben mit Jahren.