Derzeit bieten wir in LEIPZIG zwei Sturzpräventionskurse an. Der Fokus liegt auf gemeinschaftlicher Aktivität und der Förderung der Gleichgewichts- und Kraftfähigkeiten. Gerne können Sie einen Schnuppertermin vereinbaren oder einfach an einem der Kursorte vorbeikommen und unverbindlich ausprobieren. Folgende Kurse finden [...]
Untersuchungen dazu zeigen, dass körperliche Aktivität im Freien eine Reihe positiver Effekte für Körper und Geist haben kann. So zeigte sich bspw. in einem Review (Quelle: Eigenschenk B, Thomann A, McClure M, Davies L, Gregory M, Dettweiler U, Inglés E. [...]
Ab Oktober bieten wir zertifizierte Sturzpräventionskurse in Leipzig an. Die Kurse richten sich an Alle, die Lust haben sich gemeinsam mit anderen Menschen zu bewegen. Uns ist es wichtig, dass wir angepasst an Ihre Bedürfnisse und Fähigkeiten körperlich aktiv [...]
Mit den drei Gleichgewichtsübungen der Short Performance Physical Activity Battery (SPPB) können Sie Ihr Gleichgewicht testen und gucken wie stabil ihr Stand ist. Mit dem heutigen Beitrag stellen wir Ihnen die Balanceübungen aus der Testbatterie vor. Die Durchführung der [...]
Vom 17.08. - 18.08.2024 konnten wir mit einem Bastelangebot am Wasserfest Leipzig im Stadtteilpark Plagwitz teilnehmen. Das hat uns die Möglichkeit gegeben neben einem tollen Bastelangebot auch die in Leipzig ganz neu entstandene Organisation Siel Bleu vorzustellen. Vielen Dank [...]