Warum fällt regelmäßige körperliche Aktivität oft so schwer und welchen Einfluss hat hierbei unsere Umwelt? der Anschluss an ÖPNV ist ungünstig, das nächste passende körperliche Aktivitätsangebot nicht erreichbar, der Gehweg in einem schlechten Zustand, der nächste Park zu weit [...]

wie kann Pflege beides vereinen, um bestmöglich zu unterstützen und körperliche und kognitive Fähigkeiten Pflegebedürftiger zu stabilisieren? Der demographische Wandel hat uns fest im Griff - Die Bevölkerung wird immer älter, während Ressourcen gleichzeitig knapper werden. In diesem Spannungsfeld gewinnen [...]

Wir möchten verschiedene Menschen zusammenbringen, gemeinsam körperlich aktiv sein und ein erfrischendes Bewegungsangebot für ältere Menschen anbieten. Die Aktivitäten werden an die Fähigkeiten und Bedürfnisse der einzelnen Teilnehmenden angepasst und finden im Freien statt. Dabei versuchen wir verschiedene Bewegungsformen abwechslungsreich [...]

Die Diagnose Morbus Parkinson wirft Betroffene und Angehörige sicherlich erst einmal völlig aus der Bahn und bringt körperliche Veränderungen als auch emotionale und zwischenmenschliche Herausforderungen mit sich. Morbus Parkinson ist die zweithäufigste neurodegenerative Erkrankung, die sich durch einen langsam [...]

Die Teilnahme an zertifizierten Gesundheitssportkursen durch die Zentrale Prüfstelle Prävention wird von den gesetzlichen Krankenkassen unterstützt. In den meisten Fällen bekommen Sie zweimal im Jahr einen Kurs (8-12 Wochen oder Kompaktangebot) von den Krankenkassen bezuschusst. Dabei gibt es allerdings [...]

Schmerzen im Kniegelenk, Hüftgelenk oder der Schulter? Häufig ist die Ursache hierbei ein Gelenkverschleiß die sogenannte Arthrose - eine Degeneration des Knorpelgewebes im Gelenk. Sobald Knochen auf Knochen trifft, treten Schmerzen auf und führen häufig dazu, dass Bewegung gemieden [...]

Das Weihnachtsfest steht vor der Tür die Vorfreude auf die Feiertage steigt. Doch häufig bringt das auch ein wenig Hektik oder sogar Stress mit sich. Deshalb ist es gut sich auch in diesen Zeiten eine Pause zu gönnen, dem Körper [...]

Ein jeder weiß, Bewegung und körperliche Betätigung ist gut für den Menschen und das ist auch schon lange bekannt. Bereits Paracelsus betonte im 16. Jahrhundert, dass „Wandern mehr Verstand gibt, als hinter dem Ofen zu sitzen“. Doch was heißt [...]

In den zertifizierten Sturzpräventionskursen versuchen wir neben angepasster körperlicher Aktivität auch ein paar Tipps für Bewegung im Alltag und zu Hause als auch Hintergrundinformationen zum Thema Sturzrisikofaktoren, soziale und psychische Potentiale körperlicher Aktivität, usw. zu vermitteln Damit Sie möglichst viel [...]

"Schon Mark Twain fand, dass „Gesundheit das höchste Gut des Menschen“ ist. Recht hat er, denn bei der Gesunderhaltung spielt Bewegung und körperliche Aktivität eine bedeutende Rolle. Nicht nur körperliche Fähigkeiten können erhalten oder sogar verbessert werden, sondern auch [...]